Agár értelmiségi

Szauna

fubenalvo:

Anno x éve csak simán egy nagyobb törülközőbe csavarva mentem. Itt már az első alkalomnál mindenki megvetően lesett. Nem értettem miért. Majd legközelebb rájöttem, amikor csinos bikinibe bújva csüccsentek be mellém.
Nade.
A pasik így is egyszál faszban használják, azaz ők is szimplán törcsiben nyomulnak.
Énnemértem.

Szaunázni szerintem is meztelenül jó. Az is egy szempont, hogy egy kb. 100 fokos helyiségben műanyagnak (azaz fürdőruhának, papucsnak, PET palacknak, stb.) nincs helye. Ki tudja, milyen anyagok párolognak ki belőle, amik a bőrünkkel érintkeznek vagy belélegezzük őket. Nekem ez nem egyeztethető össze az egészséggel. Ha valaki prűd, akkor terítsen maga köré egy (pamut) szaunalepedőt. Jobb helyeken adnak.

Megfigyelésem szerint itthon az embereknek nincs kialakult szauna kultúrájuk és a magyarországi wellness helyek ezt az “igényt” szolgálják ki. Vagy nincs előírt szauna etikett, vagy ha van, akkor nem tartatják be, nehogy a vendég ne jöjjön többet. Voltam már olyan 5 csillagos helyen, ahol ugyan ki volt írva a szauna ajtajára, hogy textilmentes övezet és 18 éven aluliaknak tilos a belépés, mégis voltak bent fürdőruhás emberek és gyerekek is. Senki nem szólt rájuk. Ugyanezért Ausztriában rád szól a szauna mester, de ha ő nem, akkor a szaunában melletted ülő vendég.

Külker Park

Külker Park

Royal Couchman: van itt olyan

alfabear:

e5271:

e5271:

aki a nullarol kezdett el egyszercsak futni jarni? ugy ertem azt, hogy a nullarol, hogy pl nagyjabol 300 m-t tudott az elejen lefutni, azt is az elhalalozas veszelyevel. milyen edzestervvel fejlesztheto ez? mire kell gondolni kozben, hogy ne kivanjak a pokolba mindenkit a vilagon aki…

ha csak hetek kellenenek 3k lefutasahoz, en lennek a legboldogabb :D

vannak remek edzéstervek, nézz utána. van olyan, hogy 50 perc futást oszt fel 2 perc futás, három perc sétára és ezt ismétli 10x..például..de aztán folyamatosan nő a futással töltött percek száma és mire észreveszed, már simán lefutsz 3km-et.

http://edzesonline.hu/edzesterv/5/elso_5_kilometerem

Kb. 3 cm hosszú a kicsike.

Kb. 3 cm hosszú a kicsike.